No dia 4 de julho, o Grupo de Mulheres da Cozinha Criativa, do Centro de Convivência MEB Itapoã, participou de uma Roda de conversa sobre enfrentamento do estresse no cotidiano. A atividade contou com a presença de 17 mulheres, que puderam fazer parte de um momento de orientação sobre os aspectos do estresse.
Durante a formação foi apresentado sobre as dificuldades de se medir o impacto do estresse sobre a saúde. Em primeiro lugar, porque o estresse não se manifesta apenas de uma forma. Encontramos, em nosso dia a dia, situações que trazem à tona uma resposta de estresse. Devemos promover um enfrentamento ativo, desenvolvendo estratégias de gestão emocional, a expressão de sentimentos e emoções, identificando o mal-estar emocional e fomentando a busca por alternativas, aumentando a comunicação emocional e desenvolvendo a tolerância à frustração, entre outras.
A atividade foi coordenada pela equipe da UBS do Itapoã, que também realizou orientações e testes rápidos. Houve o momento de brincadeiras para descontração e sorteios de presentes e cestas básica, além do espaço de troca troca, onde cada mulher doa algo que não utiliza mais. O encerramento foi com um delicioso lanche.
